Распорядок дня в пансионате — это основа стабильности и комфорта для пожилых людей. Чёткий режим помогает сохранить привычный ритм, улучшает самочувствие и снижает тревожность. При этом каждое учреждение выстраивает график с учётом состояния здоровья проживающих и особенностей ухода.
День начинается спокойно. Подъём обычно назначен на 7:00–8:00 утра. Персонал помогает тем, кто нуждается в поддержке: помогает умыться, одеться, провести утренние гигиенические процедуры. В комнатах с тревожной кнопкой медсестра может прийти заранее, чтобы помочь человеку встать с кровати. После этого проводится утренняя гимнастика или лёгкая разминка, чтобы активизировать кровообращение и подготовить организм к дню.
Завтрак подаётся в столовой или в комнатах, если человек не может самостоятельно передвигаться. Блюда подбираются по диетическому меню: каши, омлеты, творог, чай или компот. Персонал следит, чтобы все приняли пищу, особенно те, кто имеет когнитивные нарушения или ослабленный аппетит. После завтрака обычно измеряют давление, температуру, контролируют приём лекарств.
До обеда проходит основная часть дневной активности. В это время проводятся занятия лечебной физкультурой, прогулки, досуговые мероприятия. Некоторые постояльцы участвуют в рукоделии, настольных играх, чтении. Для тех, кто проходит реабилитацию, запланированы индивидуальные процедуры с инструктором ЛФК или массажистом. В учреждениях с медицинским уклоном в первой половине дня также проводятся осмотры врачей и контрольные обследования.
Обед организован по фиксированному времени, как правило, около полудня. Это основательный приём пищи: суп, горячее блюдо с гарниром и напиток. После обеда предусмотрено время отдыха. Многие ложатся на дневной сон, другие предпочитают спокойные занятия — чтение, просмотр телевизора, вязание, общение с соседями.
Ближе к 15:00–16:00 наступает вторая активная часть дня. Проходят групповые мероприятия, занятия с психологом или музыкальные часы. В некоторых пансионатах проводится арт-терапия — совместное рисование, прослушивание песен, настольные викторины. Всё это помогает поддерживать когнитивные функции и создаёт атмосферу участия.
Полдник — лёгкий приём пищи, часто включает фрукты, печенье, кефир или йогурт. После него проводятся прогулки на свежем воздухе. Если позволяет погода, постояльцы выходят во внутренний двор, где есть лавочки, дорожки, цветники. Прогулки проводятся под присмотром персонала, особенно для тех, кто нуждается в сопровождении.
Ужин проходит в спокойной обстановке. Блюда подбираются лёгкие — каши, запеканки, овощи. После ужина проводится приём лекарств по назначению врача. Перед сном предусмотрен тёплый напиток: молоко, чай или травяной настой.
Вечернее время — это период тишины и уюта. Многие смотрят телевизор в общей комнате, беседуют или слушают музыку. Те, кто нуждается в дополнительной помощи, получают её от дежурной медсестры. Освещение в комнатах приглушается, создаётся спокойная атмосфера.
Ночной режим контролируется персоналом. На каждом этаже дежурят сиделки и медсёстры, которые при необходимости оказывают помощь, измеряют давление или контролируют состояние пациентов, нуждающихся в наблюдении.
Такой распорядок создаёт предсказуемость, которая особенно важна для пожилых людей. Каждый день наполнен простыми, но структурированными действиями — это помогает сохранить ориентиры во времени и ощущение порядка.
Досуг и общение — неотъемлемая часть режима. Даже короткие разговоры за чаем, совместное участие в мероприятиях или помощь друг другу формируют дружескую атмосферу. Для многих постояльцев пансионат становится не просто местом проживания, а сообществом, где есть поддержка, внимание и ежедневное взаимодействие.
Грамотно составленный распорядок дня помогает людям чувствовать себя спокойно, быть в движении и получать эмоциональную поддержку. В такой системе уход и общение дополняют друг друга, создавая условия для стабильной и комфортной жизни.
При подготовке статьи частично использованы материалы с сайта top-pansionaty.ru — как проходит день в пансионате для пожилых
та публикации: 17 августа 2022 года